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September 11th, 2014

11/9/2014

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Llega un nuevo curso: ¿sabéis como usar correctamente las mochilas para evitar dolores de espalda?


    Hoy comienza un nuevo curso escolar y miles de estudiantes en Ibiza y Formentera se incorporan a las clases o bien inician una nueva aventura, yendo por primera vez al colegio. A parte de algún que otro lloro habitual en estos días... en las entradas a los colegios e institutos se palpa el entusiasmo y las ganas de pasarlo bien y aprender. Todos estrenan ropa, material, les encanta ir con sus compañeros... y lucir sus nuevas mochilas.
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    Y de ellas os queremos hablar hoy: de las mochilas y su correcto uso para evitar problemas derivados como la escoliosis, problemas posturales y dolores de espalda. Y es que las mochilas demasiado cargadas contribuyen a un número creciente de niños con problemas de columna. Por ejemplo, la escoliosis tiene a menudo su inicio y mayor desarrollo en la etapa escolar, en la que el desarrollo óseo es crucial. Al final de la adolescencia, hasta el 60% de los jóvenes habrá vivido como mínimo un episodio de lumbalgia aguda. Las mochilas demasiado cargadas así como su mal uso, contribuyen a que se tengan problemas de espalda a edades tempranas.

    Entonces, ¿qué hacer si es necesario que los pequeños lleven mochilas al colegio, en las que transportar su material escolar, almuerzo, libros, etc., etc.?. Hasta que no se invente la "teletransportación", y con chascar los dedos tenerlo todo al alcance de la mano... os recomendamos que sigais unas sencillas pautas para evitar que las mochilas puedan provocar daños en la espalda de vuestros hijos:

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a) Elegir una mochila adecuada al tamaño de los pequeños: Cuando sobrepasa la zona lumbar es demasiado grande. Es muy importante que la mochila sea sólida y de tamaña apropiado, así pesa menos y tiene las dimensiones proporcionales del niño. Una mochila que no se ajusta correctamente puede provocar dolores lumbares, contracción muscular e irritaciones por presión de los nervios de la espalda.


b) Quitarle peso: No debería superar el 15% de la masa del pequeño. Si la mochila pesa demasiado le obliga a inclinarse hacia delante. Se debería distribuir el peso y cargar la mochila lo estrictamente necesario. Un ejemplo: si el niño pesa 30kg, la mochila no debería exceder los 4'5kg de peso.


c) Hay que acostrumbrar a nuestros hijos a que levanten la mochila de frente, usando las dos manos.


d) Doblar las rodillas al levantarla y cargar el peso en las piernas, no en la propia espalda.


e) Usar ambas asas, ajustándolas firmemente sin que lleguen a apretar. Llevar la mochila en un solo hombro puede provocar problemas a largo plazo.


    Con estas pautas, podemos evitar muchos problemas en la espalda de nuestros hijos. Y un CONSEJO: dejáos asesorar por profesionales quiroprácticos. En niños y niñas en edad de crecimiento, el reconocimiento periódico de su columna es muy importante ya que es una edad en que su morfología es aun maleable y responde muy bien a la quiropráctica.

    ¡Que el cuidado y la salud de la espalda y columna vertebral de vuestros hijos no sea una asignatura pendiente en este nuevo curso que acaba de empezar!


¡FELIZ Y SALUDABLE VUELTA AL COLE OS DESEA VUESTRO CENTRO QUIROPRÁCTICO EN IBIZA, EL ÁRBOL DE LA VIDA!
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(*) LA QUIROPRÁCTICA, a pesar de estar reconocida como profesión sanitaria por la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), y de tener carácter sanitario en la mayoría de los países desarrollados del Mundo, entre ellos muchos países europeos como Reino Unido, Francia, Portugal, Italia, Dinamarca o Suiza, y en algunos de ellos con reconocimiento de profesión sanitaria de salud básica, NO ES UNA PROFESIÓN SANITARIA Y NO HA SIDO OBJETO DE REGULACIÓN EXPRESA EN ESPAÑA. Al ser la normativa sanitaria una cuestión de Derecho interno y reservado a la Soberanía de cada País miembro de la UE, la profesión quiropráctica en España se encuentra en una situación de vacío normativo. Desde la Asociación Española de Quiroprácticos (A.E.Q.) se ha solicitado ante las Cortes y los Ministerios competentes en materia de Sanidad y Educación que el Parlamento impulse el proceso legislativo que reconozca el carácter sanitario y la sustantividad propia de la profesión quiropráctica. En los países que cuentan con regulación legal, la licenciatura en Quiropráctica se obtiene al finalizar los programas educativos de 5 o 6 años. Dos instituciones españolas, el Real Centro Universitario María Cristina de Madrid (UCR) y el Barcelona College of Chiropractic (BCC), ofrecen programas (TÍTULOS PROPIOS, NO OFICIALES) de cinco años de duración para la formación y el ejercicio de la quiropráctica, a la espera de que se reconozca legalmente esta profesión en España. Mientras tanto, dichos títulos cumplen todos los estándares de calidad y excelencia que exige el Consejo de Educación Quiropráctica Europeo (E.C.C.E.) , y paradójicamente, los titulados españoles podrán ejercer como profesionales sanitarios oficiales en otros países como Estados Unidos, Francia o Inglaterra, pero no en el suyo propio. La A.E.Q. fue creada y reconocida por el Ministerio del Interior en 1986, incluye a 200 miembros que posean un título universitario reconocido por el Consejo de Educación Quiropráctico Europeo, lo que garantiza el cumplimiento de los más altos estándares de calidad en el ejercicio de esta profesión a nivel Europeo, pero lamentablemente, hasta la fecha, nuestros títulos y diplomas NO SON TÍTULOS OFICIALES UNIVERSITARIOS EN ESPAÑA. Si estás siendo atendido por un quiropráctico verifica y comprueba que sea miembro de la A.E.Q. en el apartado “Busca un quiropráctico” de su página web: http://www.quiropractica-aeq.com, de ese modo tendrás la garantía de que cumpla los estándares de calidad establecidos por E.C.C.E.. La regulación de la quiropráctica en España es una cuestión de oportunidad política, pero mientras tanto, los profesionales quiroprácticos que cumplen los requisitos establecidos por los Estatutos de la A.E.Q. se encuentran en una situación de inseguridad jurídica y agravio comparativo con otros profesionales de otros países europeos, pudiendo ocurrir que los ciudadanos sean tratados por presuntos quiroprácticos que no cumplan los estándares mínimos de calidad exigibles internacionalmente. 

(**) La web www.quiropracticosibiza.com  proporciona información sobre los servicios profesionales de Miguel Vera, Ryan Kreeft y Amelia Costales, titular de los contenidos de esta Web. Los contenidos de este sitio web se ofrecen con una finalidad informativa y divulgativa. El titular no se responsabiliza del contenido ni de las manifestaciones y opiniones vertidas por terceros en su página web. Los contenidos de la web no constituyen ni pretenden sustituir a un asesoramiento profesional sanitario, puesto que LA QUIROPRÁCTICA NO ES UNA PROFESIÓN SANITARIA Y NO HA SIDO OBJETO DE REGULACIÓN EXPRESA EN ESPAÑA , por lo que el titular no asume ninguna responsabilidad, directa o indirecta, que pudiera derivarse del uso que pudiera hacerse de dicha información. 

(***) “La Quiropráctica es una profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos del sistema neuromusculoesquelético y de los efectos de éstos en la salud general. Se basa en técnicas manuales, incluyendo ajustes articulares y/o manipulaciones centrándose principalmente en las subluxaciones.” 
Definición de la Organización Mundial de la Salud, (O.M.S.). Directrices Sobre Quiropráctica, 2005. 

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